Test SPORT E ATTIVITA’ MOTORIA II°
Benvenuto nel Quiz.
Questa è una simulazione degli Esami.
Le domande che troverai sono domande che vertono sui materiali di studio che ti sono stati forniti.
I quiz di simulazione rispecchiano le domande degli Esami. Le domande sono mischiate.
Se riesci ad ottenere il 70% delle risposte corrette, dovresti essere in grado di superare anche gli esami. Per superare l’esame dovrai ottenere il 70% delle risposte corrette.
Continua ad esercitarti fino a quando ti senti pronto/a.
Il comitato dei Docenti
Test SPORT E ATTIVITA’ MOTORIA II°
Quiz Sommario
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Ti ricordiamo che il risultato utile per superare il test è del 70%.
Esercitati per ottenere questo risultato al fine di affrontare l’esame in sicurezza.Ti consigliamo di studiare ancora e di affrontare nuovamente la prova quando ti senti pronto/a.
Il Comitato Didattico
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La tua Piattaforma di Studi
Gentile studente hai superato la prova.
Ci complimentiamo con te per il risultato che hai ottenuto.Adesso puoi proseguire con gli studi.
Il Comitato Didattico
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- Da Completare
- Da Rivedere
- Risposto
- Corretto
- Non corretti
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Domanda 1 of 30
1. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Per quale motivo si esegue la valutazione funzionale?
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Domanda 2 of 30
2. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La valutazione posturale è identificata con l’analisi delle curve della colonna vertebrale al fine di
individuare gli eventuali sbilanciamenti del soggetto e le loro cause; si compone dalla vista frontale, vista
laterale e vista posteriore. -
Domanda 3 of 30
3. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La valutazione corporea è composta da…(completa la frase)
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Domanda 4 of 30
4. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La pliconometria permette di valutare la percentuale di grasso corporeo utilizzando il plicometro.
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Domanda 5 of 30
5. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La BIA (Bioimpedenzimetria) è un’analisi strumentale che misura in particolare l’idratazione intra ed extra
cellulare e la massa cellulare attiva e poi, per via indiretta, la percentuale di grasso corporeo. -
Domanda 6 of 30
6. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il Body Mass Inex è una misura antropometrica inutilizzata dal personal trainer.
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Domanda 7 of 30
7. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Le misure antropometriche ideali sono…(completa la frase)
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Domanda 8 of 30
8. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il Sit and Reach Test permette di valutare la mobilità della catena cinetica posteriore; si usa la bacchetta
di legno e la traslocazione della stessa dalla parte anteriore alla parte posteriore del soggetto. -
Domanda 9 of 30
9. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Lo slancio è…(completa la frase)
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Domanda 10 of 30
10. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La Chest Press è la macchina utilizzata per l’allenamento della muscolatura pettorale, la regolazione
della seduta deve essere fatta in modo tale che le impugnature siano all’altezza dei capezzoli del soggetto
che le usa. -
Domanda 11 of 30
11. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Le capacità condizionali dipendono dai processi energetici e, quindi, dalla capacità dell’organismo di trasformare i substrati energetici introdotti con l’alimentazione (carboidrati, lipidi e proteine) in energia utile a compiere lavoro.
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Domanda 12 of 30
12. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Qual’è la differenza tra adattamenti e aggiustamenti?
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Domanda 13 of 30
13. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°I benefici dell’allenamento aerobico riguardano i soli effetti sull’efficienza fisica e la salute e quelli che riguardano la prestazione.
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Domanda 14 of 30
14. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La resistenza, in base alla percentuale di muscolatura impegnata, si classifica in…(completa la frase)
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Domanda 15 of 30
15. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il processo aerobico è caratterizzato da…(completa la frase)
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Domanda 16 of 30
16. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il riscaldamento è la fase terminale della seduta di allenamento e ha come obbiettivo quello di consentire gli aggiustamenti cardiovascolari dalla condizione di esercizio a quella di riposo.
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Domanda 17 of 30
17. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°I protocolli HIIT sono caratterizzati da un’intensità dello sforzo massimale, con le fasi a elevata intensità che non scendono mai sotto:
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Domanda 18 of 30
18. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°I test massimali sono definiti a esaurimento, perché prevedono che il soggetto effettui il test al minimo delle proprie capacità e venga interrotto quando l’individuo non è più in grado di mantenere il carico sostenuto.
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Domanda 19 of 30
19. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il rowing o simulatore di remata è l’unico attrezzo in grado di far lavorare tutti i distretti del corpo, sia la parte superiore, sia quella inferiore.
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Domanda 20 of 30
20. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La mobilità muscolare rappresenta la capacità di un’articolazione di muoversi, lungo il suo asse, condizionata dai tessuti molli che l’avvolgono e da altre strutture ossee connesse.
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Domanda 21 of 30
21. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Qual’è la finalità di un programma di stretching?
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Domanda 22 of 30
22. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°I fattori che influenzano la flessibilità sono la struttura articolare.
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Domanda 23 of 30
23. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Lo stretching si classifica in…(completa la frase)
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Domanda 24 of 30
24. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La panca della pesistica paralimpica diversamente da quella classica che si trova nelle palestre, è più
lunga e più larga perchè prevede che l’atleta sia completamente disteso su di essa. -
Domanda 25 of 30
25. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Sono 15 le categorie di peso per gli uomini e per le donne?
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Domanda 26 of 30
26. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°L’atleta può partecipare alle competizioni una volta che è stato classificato e la classificazione consiste in una visita medica nella quale vengono analizzate le patologie del soggetto e viene fatta una verifica pratica delle problematiche fisiche dichiarate.
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Domanda 27 of 30
27. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Esistono differenziazioni di classificazione all’interno della competizione, per cui qualunque sia il grado di lesione, qualunque sia lo status dell’atleta, a parte la categoria di peso non ci sono altre differenziazioni.
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Domanda 28 of 30
28. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Il bilanciere power lifting è un bilanciere con le piastre pesi che non ruotano per evitare che tale inerzia possa disturbare l’atleta durante l’ esecuzione del gesto.
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Domanda 29 of 30
29. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°La gara si svolge al round.
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Domanda 30 of 30
30. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA II°Gli atleti paralimpici superano, in quanto a prestazione, di poco il peso sollevato da atleti di paritetica categoria normodotati.