Esame SPORT E ATTIVITA’ MOTORIA
Benvenuto nell’Esame.
Le domande che troverai sono domande che vertono sui materiali di studio che ti sono stati forniti.
Se riesci ad ottenere il 70% delle risposte corrette, avrai superato l’esame. Se non dovessi essere soddisfatto del risultato ottenuto, clicca, alla fine del quiz, il tasto “non inviare risultato alla classifica”; premi invece il tasto “riavvia quiz”.
Continua ad esercitarti fino a quando non ti sentirai pronto/a, o fino a quando non avrai ottenuto un risultato che riterrai soddisfacente.
Se riscontri difficolta rivolgiti al tuo tutor
Ti auguriamo un buon proseguimento.
Il Comitato dei Docenti
Esame SPORT E ATTIVITA’ MOTORIA
Quiz Sommario
0 of 30 Domande completed
Domande:
Informazioni
|
È necessario compilare il campo. |
|
|
È necessario compilare il campo. |
|
|
, È necessario compilare il campo. |
|
|
, È necessario compilare il campo. |
|
|
È necessario compilare il campo. |
|
|
È necessario compilare il campo. |
|
|
È necessario compilare il campo. |
|
|
È necessario compilare il campo. |
You have already completed the quiz before. Hence you can not start it again.
Quiz is loading…
You must sign in or sign up to start the quiz.
È necessario innanzitutto completare quanto segue:
Risultati
Risultati
0 di 30 Domande domande, sono corrette
Ti resta
Tempo scaduto
Tu hai raggiunto 0 di 0 punti, (0)
Earned Point(s): 0 of 0, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
| Punteggio Medio |
|
| Il tuo punteggio |
|
Categorie
- SPORT E ATTIVITA\' MOTORIA 0%
-
Study University
La tua Piattaforma di Studi
Gentile Studente
L’esame che hai affrontato non ha raggiunto il risultato sufficiente per essere superato.
Ti ricordiamo che il risultato utile per superare l’esame è del 70%.
Esercitati per ottenere questo risultato al fine di riaffrontare l’esame, per superarlo con sicurezza.
Ti consigliamo di studiare ancora e di affrontare nuovamente la prova quando ti senti pronto/a.
Puoi contattare il tuo tutor affidato, se hai dubbi o incertezze.
Potrai riaffrontare l’esame dopo 24 ore.
Il Comitato Didattico
-
Study University
La tua Piattaforma di Studi
Gentile studente hai superato l’esame previsto nel tuo percorso.
Ci complimentiamo con te per il risultato che hai ottenuto.Adesso puoi proseguire con il prossimo step.
Il Comitato Didattico
| Pos. | Nome | Inserito il | Punti | Risultato |
|---|---|---|---|---|
| La tabella si sta caricando | ||||
| Nessun dato disponibile | ||||
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- Da Completare
- Da Rivedere
- Risposto
- Corretto
- Non corretti
-
Domanda 1 of 30
1. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAE’ definito fit un individuo che possiede un buon apparato cardio-respiratorio- circolatorio, una certa forza e resistenza muscolare, sia flessibile ed elastico nei movimenti, abbia una percentuale corporea di grasso corretta, riesca a combattere lo stress di tutti i giorni con estrema facilità e ad avere un’ età biologica più giovane di quella anagrafica.
Come consideri questa frase? -
Domanda 2 of 30
2. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALa riduzione dei fattori di rischio ha un senso di benessere generale se è associata… (completa la frase)
-
Domanda 3 of 30
3. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALa colonna vertebrale è divisa in quattro regioni che sono: cervicale, dorsale (o toracica), lombare, sacrococcigea.
-
Domanda 4 of 30
4. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAL’allenamento è un processo pedagogico educativo complesso che si concretizza nell’organizzazione dell’esercizio fisico ripetuto in qualità, quantità ed intensità.
-
Domanda 5 of 30
5. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAUn allenamento si organizza nelle seguenti fasi … (completa la frase)
-
Domanda 6 of 30
6. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALo stimolo allenante ha determinate caratteristiche… (completa la frase)
-
Domanda 7 of 30
7. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAIl Core è rappresentato da quell’insieme di muscoli localizzati nell’area addomino-lombare.
-
Domanda 8 of 30
8. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIACos’ è il PlanK?
-
Domanda 9 of 30
9. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIACos’ è il Side plank?
-
Domanda 10 of 30
10. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIACos’ è il Bridge.
-
Domanda 11 of 30
11. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAGli adattamenti che si generano con un allenamento per la forza sono… (completa la frase)
-
Domanda 12 of 30
12. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAIl carico di allenamento è quell’insieme di stimoli allenanti, razionalmente proposti, in considerazione degli obiettivi e delle caratteristiche fisiche di chi li esegue.
-
Domanda 13 of 30
13. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAIL carico esterno rappresenta gli effetti sull’organismo da parte dello stimolo allenante.
-
Domanda 14 of 30
14. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIANel sistema piramidale, quando si parla di forza massimale quante ripetizioni bisogna effettuare?
-
Domanda 15 of 30
15. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAL’ipertrofia muscolare è una complessa interazione tra cellule satelliti, sistema immunitario, fattori di crescita e ormoni con le fibre muscolari di ciascun muscolo.
-
Domanda 16 of 30
16. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIANel soggetto allenato ogni fibra è mediamente circondata da….(completa la frase)
-
Domanda 17 of 30
17. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALo stretch passivo non provoca ipertrofia muscolare anche in assenza d’innervazione, GH, insulina o nutrizione adeguata.
-
Domanda 18 of 30
18. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIANell’allenamento dei bodybuilder le fibre maggiormente stimolate sono quelle definite ‘intermedie’, poiché presentano caratteristiche strutturali e metaboliche intermedie.
-
Domanda 19 of 30
19. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALa suddivisione per macro-aree della tipologia di soggetti che deve essere sempre tenuta in stretta considerazione da un personal trainer è la seguente… (completa la frase)
-
Domanda 20 of 30
20. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAIl soggetto mesomorfo ha una solida struttura muscolare, le spalle più ampie del bacino, i depositi di grasso non sono abbondanti, tronco lungo e grande forza.
-
Domanda 21 of 30
21. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAPer un buon risultato nell’allenamento è necessario eseguire… (completa la frase)
-
Domanda 22 of 30
22. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALa metodologia di allenamento rest pause consiste nell’effettuare una serie con un carico che permetta al massimo 8 ripetizioni, dopodichè si appoggia il carico, si apettano 15 secondi e si riprende a eseguire l’esercizio.
-
Domanda 23 of 30
23. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAIl sistema per aumentare l’intensità dell’allenamento e stimolare i muscoli insieme a un partner è… (completa la frase)
-
Domanda 24 of 30
24. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALa metodologia di allenamento ABC consiste nel dividere la routine settimanale di allenamento in tre parti. A: i muscoli vengono lavorati seguendo il principio della forza; B: i muscoli vengono lavorati seguendo il principio della massa; C: i muscoli vengono lavorati seguendo il principio della capillarizzazione.
-
Domanda 25 of 30
25. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALe donne hanno una capacità di mobilità articolare minore degli uomini, forse anche per le ridotte masse muscolari.
-
Domanda 26 of 30
26. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIASui giovani è buona regola lavorare sugli aspetti propriocettivi e coordinativi, al fine di creare un patrimonio di base della conoscenza del proprio corpo, utile in futuro per qualsiasi tipo di attività, sia atletica che lavorativa.
-
Domanda 27 of 30
27. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAChe cosa dimostrano Studi Scientifici nei primi due anni della Scuola primaria?
-
Domanda 28 of 30
28. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIANella terza età si riduce la capacità di produrre forza e, in particolare, di esprimere forza rapidamente.
-
Domanda 29 of 30
29. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIALo studio che ha confrontato i risultati raggiunti con l’allenamento di due gruppi di allievi,anziani di 66 anni, uomini e donne decondizionati, e giovani di 25 anni, uomini e donne decondizionati ha evidenziato che….(completa la frase)
-
Domanda 30 of 30
30. Domanda
Categoria: SPORT E ATTIVITA\' MOTORIAGli anziani, correttamente allenati, hanno capacità di adattamento pari a giovani decondizionati.