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La pesistica paralimpica, consiste nella distensione su una panca.
Diversamente da quella classica che si trova nelle palestre, la panca per la paralimpica è più lunga e larga.
La pesistica paralimpica è entrata a far parte delle olimpiadi a Tokyo nel:
Le categorie di peso ammesse nella pesistica paralimpica maschile variano dai:
A livello olimpionico sono ammessi a partecipare sia atleti maschili che femminili.
Le categorie di peso ammesse nella pesistica paralimpica femminile variano dai:
A ciascun atleta è consentito di partecipare alle competizioni una volta che si è classificato
La classificazione per ciascun atleta consiste in una visita medica, che ne analizza le patologie del
soggetto.
La visita medica praticamente analizza le problematiche fisiche dichiarate.
Alle gare di distensione su panca paralimpica partecipano persone con problemi agli arti inferiori.
Alle gare paralimpiche su panca possono partecipare persone con problemi agli arti superiori.
Non esistono differenziazioni all’interno delle competizioni
Qualsiasi sia lo status dell’atleta la sola differenziazione è rappresentata dalla categoria di peso.
La competizione prevede che l’atleta venga aiutato dal personale messo a disposizione
dall’ organizzazione.
L’atleta può essere aiutato nel prendere il bilanciere e nel riporlo in posizione alla fine del movimento.
L’atleta inizia la discesa del bilanciere sul petto dove dovrà eseguire una pausa per poi risalire in basso
Come viene definito il comando “a posto” del giudice di gara:
Per una corretta competizione è necessario che il bilanciere venga spinto dalle due braccia
contemporaneamente.
Per evitare che l’alzata possa essere considerata nulla non è necessario seguire un andamento lineare
nella salita.
Ulteriore elemento determinante della competizione è il tempo di pausa sul petto.
La panca della pesistica paralimpica diversamente da quella classica che si trova nelle palestre, è più
lunga e più larga perché prevede che l’atleta sia completamente disteso su di essa.
Quante sono le categorie di peso per gli uomini e per le donne?
Il bilanciere power lifting è un bilanciere con le piastre pesi che non ruotano per evitare che tale inerzia
possa disturbare l’atleta durante l’esecuzione del gesto.
Gli atleti paralimpici superano, in quanto a prestazione, di gran lunga il peso sollevato da atleti di
paritetica categoria normodotati.
Lo stretching che prevede un riscaldamento dinamico, nel quale l’esecuzione degli esercizi aumenta
gradualmente l’escursione articolare e la velocità di esecuzione è:
La riduzione del tempo di pausa sul petto sottolinea un rapido passaggio dalla fase eccentrica alla
fase concentrica.
La contrazione isometrica agisce sui corpuscoli del Golgi, facilitando così il successivo allungamento.
L’atleta, disteso non può anche essere assicurato alla panca paralimpica.
Quali ausili si adoperano per tenere assicurato l’atleta alla panca:
Le due fasce adoperate per tenere in sicurezza l’atleta possono anche bloccare l’articolazione del
ginocchio o dell’anca.