16 Maggio, 2025
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Percorso – Preparatore Atletico di DANZA 1° Livello
Per Bambini, Giovani e Ragazzi
- Introduzione al Ruolo del Preparatore Atletico di Danza 1° Livello
- Il Preparatore Atletico di Danza: Una Figura Professionale di Rilievo nel Mondo Sportivo e Artistico
- Fondamenti della Preparazione Atletica nella Danza
- Principi della preparazione atletica applicata alla danza
- Anatomia e fisiologia di base per le principali aree muscolari coinvolte nella danza
- Introduzione al ruolo del preparatore atletico nella danza
- Condizionamento Fisico Generale
- Esercizi di resistenza aerobica per migliorare la capacità cardiorespiratoria
- Preparazione muscolare per resistenza e tono generale
- Tecniche di stretching e mobilità articolare funzionali alla danza
- Sviluppo della Forza Muscolare e della Resistenza
- Esercizi di potenziamento muscolare per arti inferiori, core, tronco e arti superiori
- Introduzione al training della resistenza per sessioni di danza
- Metodologie per il miglioramento della forza funzionale nella danza
- Allenamento per Esplosività, Velocità e Fluidità dei Movimenti
- Esercizi di esplosività per migliorare salti, slanci e transizioni rapide
- Pliometria e allenamento per potenziare movimenti fluidi e dinamici
- Tecniche di accelerazione e miglioramento della velocità di esecuzione coreografica
- L’Importanza di un Approccio Educativo nella Danza per Bambini
- Come integrare il rispetto, la disciplina e il divertimento nelle lezioni di danza
- Strategie per coinvolgere i bambini e mantenere alta la motivazione
- Psicologia del Bambino nello Sport e nell’Arte: Comprendere Emozioni e Bisogni
- Identificare paure, ansie e aspettative dei giovani danzatori
- Creare un ambiente positivo e incoraggiante per l’espressione artistica
- Costruire Fiducia e Autostima attraverso la Danza
- Come l’apprendimento di nuove abilità coreografiche rafforza la fiducia in sé stessi
- Il ruolo del preparatore atletico come figura di riferimento e sostegno
- Gioco e Divertimento nell’Allenamento: Fondamenta per il Successo
- Utilizzare attività ludiche per sviluppare abilità motorie e coordinazione nella danza
- L’importanza di un allenamento creativo per mantenere l’interesse dei più piccoli
- Strategie di Comunicazione Efficace con i Bambini
- Come spiegare tecniche complesse in modo semplice e comprensibile
- Utilizzo del linguaggio positivo per correggere errori e motivare
- Gestione delle Emozioni e dello Stress nei Giovani Danzatori
- Tecniche per aiutare i bambini a gestire la pressione delle esibizioni e dei saggi
- Creare routine pre-lezione e pre-spettacolo per ridurre l’ansia
- Ruolo della Danza nello Sviluppo delle Abilità Sociali
- Come il lavoro in coppia o in gruppo favorisce la collaborazione e il rispetto
- Insegnare l’importanza delle regole, del ritmo di gruppo e dell’etica artistica
- Adattare l’Allenamento a Diversi Tipi di Personalità
- Strategie per coinvolgere bambini più timidi o, al contrario, molto competitivi
- Creare un ambiente inclusivo per tutti i livelli di abilità
- Psicomotricità e Sviluppo Fisico nel Bambino attraverso la Danza
- Come la danza contribuisce allo sviluppo di coordinazione, equilibrio e controllo del corpo
- Esercizi specifici per stimolare il cervello e il corpo in sinergia
- Educazione ai Valori dello Sport e dell’Arte: Disciplina e Resilienza
- Usare la danza come strumento educativo per insegnare valori fondamentali
- La gestione delle vittorie, dei risultati di scena e delle difficoltà in modo sano e costruttivo
- Prevenzione e Gestione degli Infortuni
- Nozioni di base sulla sicurezza e prevenzione degli infortuni tipici nella danza
- Tecniche di riscaldamento e defaticamento per ridurre i rischi
- Strategie di recupero post-allenamento e post-esibizione per giovani danzatori
- Specifica di Preparazione su livelli
- Adattamento progressivo della preparazione atletica in base ai diversi livelli tecnici e di età dei giovani danzatori
Esegui in ordine di sequenza i Test di Esercitazione ed Esami. All'interno di ogni Modulo troverai le modalità di frequenza, i materiali di studio, il Test di esercitazione e l'esame finale.
Buon proseguimento nello studio.
SNF - Scuola Nazionale di Formazione FIAMS